Lợi ích không ngờ của Uống nước buổi sáng
Hotline: 0888.76.77.99 | Email: vme@vme.vn
     
Hotline: 0888.76.77.99

Uống nước vào buổi sáng ngay khi thức dậy giúp giảm cân, cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa tình trạng đau đầu.


Giảm cân

Uống nước khi bụng đói sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân. Một nghiên cứu chỉ ra, uống 500 ml nước làm tăng tỷ lệ trao đổi chất lên tới 30% trong 10 phút.

Thải độc tố

Thận rất cần nước để loại bỏ chất thải ra khỏi máu. Vì vậy, bạn cần uống nước vào buổi sáng ngay khi thức dậy để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Làm sạch ruột

Uống nước khi bụng đói vào buổi sáng giúp làm sạch ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón rất tốt.

Giảm lượng calo hấp thụ

Uống nước trước khi ăn sáng giúp giảm lượng cao hấp thụ vào cơ thể bằng cách tăng cảm giác no. Do đó, bạn hãy uống nước khoảng thời gian 30 phút trước khi ăn sáng.

Cải thiện hiệu suất tinh thần

Uống 1 cốc nước ngay sau khi thức dậy giúp tăng hiệu quả hoạt động trí óc gồm cả trí nhớ và khả năng hấp thụ thông tin.

Cải thiện tiêu hóa

Theo các chuyên gia, uống 1 cốc nước ấm vào buổi sáng giúp phá vỡ các chuỗi chất trong thức ăn từ đó giúp tiêu hóa tốt hơn.

Tăng năng lượng

Thói quen uống nước ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng sẽ tăng mức năng lượng cơ thể ngay lập tức, giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng.

XEM THÊM

Nước cất, nước khoáng và nước tinh khiết - Nước nào tốt hơn?

Nước cất, nước khoáng và nước tinh khiết - Nước nào tốt hơn?

Những loại nước hại hơn... thuốc độc, tuyệt đối không uống khi vừa ngủ dậy

Những loại nước hại hơn... thuốc độc, tuyệt đối không uống khi vừa ngủ dậy

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không uống đủ nước mỗi ngày

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không uống đủ nước mỗi ngày

CÔNG TY CỔ PHẦN TÂN TÂY ĐÔ TẢN VIÊN

Địa chỉ: Số 3 ngõ 19 Hoàng Ngọc Phách, phường Láng Hạ, quận Đống Đa, Hà Nội
Email: vme@vme.vn
Telephone: 0243.9969.389
Hotline: 0888.76.77.99
Website: www.nuockhoangtanvien.vn

VỀ CHÚNG TÔI


ĐĂNG KÝ NHẬN ĐẶT NƯỚC